{
    "title": "Sabahları Kusmak",
    "image": "https://www.kusma.gen.tr/images/sabahlari-kusmak.jpg",
    "date": "20.01.2024 04:59:02",
    "author": "Nihal ucar",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sabahları kusmak,</b> uzmanlar tarafından kusacakmış gibi kötü bir hissin meydana gelmesi durumu olarak tanımlanır. Mide bulantısı tek başına bir rahatsızlık olmamakla birlikte başka bir rahatsızlığın habercisi olarak da bilinir. Mide bulantısının pek çok sebebi vardır, ancak bu sebepler arasında ilk sırada gelen stres, yorgunluk, halsizlik, migren, baş ağrısı, endişe ve gıda zehirlenmesi olmaktadır. Ayrıca hamilelikte oluşan mide bulantıları oldukça normal, sık ve oldukça yaygındır. Bazı gıdalar mide bulantılarını şiddetlendirirken, bazı gıdalar ise hafifletir. Kişilerde sık ve düzenli mide bulantısı oluyorsa mutlaka bir doktor tarafından kontrol edilmelidir. Ancak mide bulantılarının geçmesini kendinizde sağlayabilirsiniz.</div><div><ul><li>Sabahları kusma hissini azaltmak için odanızın penceresini sabah kalkmadan önce havalandırın.</li><li>Sabahları uyandıktan hemen sonra kalkmadan bir şeyler atıştırın.</li><li>Yemekten sonra temiz havada yürüyüş yapın.</li><li>Sabah uyandığınızda bulantınız şiddetli ise bir adet nane yaprağı çiğnemeniz veya çayını içmeniz midenizi rahatlatacaktır.</li><li>Sabah kusma hissiniz olduğunda elma yediğinizde vücuttaki toksinlerin kurtulmuş olursunuz.</li></ul></div><div><b>Sabahları kusmak</b> genelde mide ile ilgili olabilir. Sabahları kusmak kişinin günlük yaşantısında morali düşük başlamasına sebep olur. Ayrıca yorgun ve bitkin hissettirir. Midenize baktırmak ve sebebini bulmak gerekir. Sabahları kusmak tamamen mideyle alakalıdır. Yaşadığınız bir üzüntü veya olağanüstü bir durum mideye rahatsızlık olarak geri döner. Bunlardan bazıları safran reflüsü, midenin kendi suyuna bağlı olarak da olabilir. Bu yüzden mide bulantıları göz ardı edilmemeli bir doktora gidilmelidir. Günümüzde stres, yorgunluk ve bitkinlik de sabahları kusma hissinin habercisi olabilir. İnsanlar zayıflamak için kendini aç bırakılarak Sabahları kusma hissini yaratır. Gün boyu da bulantı hissini tetikler.</div>"
        }
    ]
}