{
    "title": "Yetişkinlerde İshal ve Kusmaya Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.kusma.gen.tr/images/yetiskinlerde-ishal-ve-kusmaya-ne-iyi-gelir-5636.jpg",
    "date": "21.01.2024 10:52:31",
    "author": "Soner Bahsi",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yetişkinlerde İshal ve Kusmaya Ne İyi Gelir,</b> Yetişkin bireylerde çocuklar kadar sık olmasa da ishal meydana gelebilir. İshal son derece rahatsız edici ve insanı resmen eve kilitleyen bir hastalıktır. Aynı zamanda sizin sıvı kaybetmenize, vücudun halsizleşmesine, mide bulantısı ve baş ağrısına, ateşin yükselmesine ve kırgınlık hissine kadar yol açabilir. Tüm vücudu esir alan ve sosyal yaşamınızı da olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu nedenle ishalin nedenlerini ortaya koyarak tedavi yolunun belirlenmesi gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Yetişkinlerde İshal ve Kusma Neden Olur?</b></div><div><ul><li>Bağırsaklara yerleşen enfeksiyonlar ishal ve kusmanın ilk nedenidir.</li><li>Besinler yoluyla vücuda alınan mikroplar, özellikle sebzelerin çok fazla yıkanmadan yenmesi.</li><li>Dikkatsiz olarak tarihi geçmiş ir ürün yenilmesi,</li><li>Stres gibi ruhsal sorunların yaşandığı dönemlerde karşılaşılan bağırsak sendromu,</li><li>Gastrit</li><li>İçtiğimiz antibiyotikler,</li><li>Sağlıksız tüketilen gıdalar.</li></ul><div><b>Yetişkinlerde İshal ve Kusmaya Ne İyi Gelir?</b></div><div><br></div><div>Yetişkin bireylerde görülen ishal eğer günde üçten fazla büyük tuvalete gidiliyorsa ve bu süre üç günden fazla ise ishal tehlikelidir, kişinin zehirlenmesine kadar gidebilir. Fakat gün içinde geçici olan ishal belli yöntemlerle geçer.</div><div><ul><li>Kuru kahvenin içine yarım limon sıkın ve karıştırıp yiyin. Hem mideye hem de ishale iyi gelir.</li><li>Gazoz tüketin.</li><li>Haşlanmış patates yiyin. Yağlı gıdalardan uzak durun. Kola normalde önerilmese de ishali kestiği için kola içebilirsiniz.</li><li>Dışkının yumuşak ve sıvı olması sizi şaşırtmasın. Halsiz kalmamak için mutlaka su için.</li><li>Şebeke suyu yerine hazır su için. Hatta cam şişeler en sağlıklı olanıdır. Cam şişelerde su alın. İmkânınız kısıtlı ise evde suyu kaynatıp, soğutarak mikropların öldürülmesini sağlayın.</li><li>Stresten uzak sakin ve gürültüsüz bir ortamda dinlenmeye çalışın. Temiz hava alın ve mutlaka uzanın, dinlenin.</li><li>Limon yalayabilir, nar ekşisi kaşıkla birkaç kaşık tüketebilirsiniz. Mide bulantısı ve ishalin durmasına yardımcı olur.</li><li>Lifli ve protein bakımından zengin gıdaları tercih edin.</li><li>Yoğurt tüketimini artırın.</li><li>Çok tuzlu, çok yağlı şekerli şeylerden uzak durun. Süt içmeyin bu zamanlarda.</li><li>Muz yiyin.</li><li>Ayaklarınıza çorap giyerek midenizi üşütmekten kaçının.</li></ul></div>"
        }
    ]
}